Психопотенцирование средств ЛФК. Режимы двигательной активности, лечебные варианты ЛФК

в однородной группе больных с учетом возраста

в однородной группе больных с учетом заболевания

в однородной группе больных с учетом пола

в однородной группе больных с учетом функционального состояния

в раннем послеоперационном периоде

для всех пациентов по желанию

для пациентов старше 60 лет

для тяжелых больных с ограничением двигательной активности

сосредоточенность на мысленных приказах

сосредоточенность на непроизвольной экономизации дыхания и ее сочетание приказами инструктора

сосредоточенность на непроизвольной экономизации дыхания и ее сочетание с мысленными приказами

сосредоточенность на произвольной экономизации дыхания и ее сочетание с мысленными приказами

общеразвивающие упражнения

самостоятельные занятия

специальные упражнения

упражнения на снарядах

утренняя гигиеническая гимнастика

движения в дистальных отделах конечностей

дыхательные упражнения

массаж задней поверхности ног

простые упражнения для средних мышечных групп

упражнения на снарядах

прикладные упражнения

простые упражнения для мелких мышечных групп

простые упражнения для средних мышечных групп

упражнения на снарядах

упражнения с предметами

10 минут

3 минуты

5 минут

8 минут

10-12-минут

12-15 минут

5-10 минут

8-10 минут

60-102 в 1 минуту

60-72 в 1 минуту

60-82 в 1 минуту

60-92 в 1 минуту

100-110

110-120

60-70

70-80

80-100

10-15 сек на иммобилизированных мышечных группах серийно, от 6 до 10 серий

10-15 сек на иммобилизированных мышечных группах серийно, от 6 до 20 серий

15-20 сек на иммобилизированных мышечных группах серийно, от 6 до 10 серий

15-20 сек на иммобилизированных мышечных группах серийно, от 6 до 20 серий

15-20 сек на иммобилизированных мышечных группах серийно, от 6 до 20 серий

палатный (полупостельный)

постельный

свободный

строгий постельный

восстановление утраченного в болезни здоровья

профилактику заболеваний нервной системы

профилактику заболеваний органов дыхания

профилактику сердечно-сосудистых заболеваний

устойчивость к стрессу

динамические физические упражнения на все мышечные группы с полной амплитудой движения

изометрические физические упражнения I и II вариантов.

произвольная экономизация дыхания в покое и при выполнении физических упражнений

простые упражнения для мелких мышечных групп

закаливание

лечебная ходьба до 30 минут в день

лечебная ходьба на месте до 10-15 минут в каждом занятии

лечебная ходьба на месте, с передвижением в сочетании с произвольной экономизацией дыхания до 3 -4 минут в каждом занятии

психопотенцирование

самомассаж

закаливание - опускание ног в холодную воду

закаливание - прохладные купания

закаливание - прохладный душ

лечебная гимнастика с использованием всех средств психофизической тренировки

лечебная ходьба с произвольной экономизцией дыхания

лечебный бег с произвольной экономизцией дыхания

на протяжении 3 -5 минут

на протяжении 5-7 минут

на протяжении 6-8 минут

на протяжении 8-10 минут

при температуре 36,6° С

при температуре 36° С

при температуре 37° С

при температуре 38° С

комплексирование в каждом варианте средств психофизической тренировки в соответствии с возрастом

комплексирование в каждом варианте средств психофизической тренировки в соответствии с заболеванием

комплексирование в каждом варианте средств психофизической тренировки в соответствии с назначенным режимом двигательной активности

разделение каждой психофизической тренировки на вводную, основную и заключительную части

соблюдение режима умеренных энергетических затрат

от 10 до 15 минут

от 15 до 20 минут

от 25 до 30 минут

от 35 до 40 минут

от 5 до 10 минут

методика аутотренинга, представляющая собой внушение

методика аутотренинга, представляющая собой самовнушение

усовершенствованная методика аутотренинга

усовершенствованная методика аутотренинга, представляющая собой внушение, переходящее в самовнушение

от 30 минут до 1 часа

от 30 минут до 2 часов

от 30 минут до 3 часов

от 30 минут до 6 часов

10-12%

12-15%

15-20%

8-10%

10% общего времени занятия

12% общего времени занятия

15% общего времени занятия

20% общего времени занятия

до 60%

до 65%

до 70%

до 75%

быстрая ходьба

медленная ходьба

очень медленная ходьба

средняя ходьба

движения в дистальных отделах конечностей

механотерапия

спортивно-прикладные упражнения

утренняя гигиеническая гимнастика в зале ЛФК

ходьба по лестнице

велотренировку

лечебное плавание

лечебную гимнастику

лечебную ходьбу

силовую тренировку

заторможенность, снижающую возбуждение нервных центров

заторможенность, снижающую патологическое возбуждение нервных центров

импульсивность, возбуждающую нервные центры

нормализацию процесса регуляции жизнедеятельности организма