Профилактика остеоартроза в группах риска

инсулин

кортизол

лептин

тироксин

поддержание массы тела на исходном уровне

снижение массы тела на 10% за 2 месяца

уменьшение массы тела на 10% за год

уменьшение массы тела не менее чем на 5% за 6 месяцев

врач лечебной физкультуры

врач рентгенолог

врач ультразвуковой диагностики

терапевт

стороны, в которых находится трость, должны чередоваться

трость должна находиться с противоположной стороны от пораженной конечности

трость должна находиться с той же стороны, что и пораженная конечность

трость применяется только при запланированных чрезмерных физических нагрузках

трость противопоказана к применению при остеоартрозе

возраст

генетические факторы

малоподвижный образ жизни

неправильную ось сустава

ожирение

гипермобильность

неправильную ось сустава

пол

расу

спортивную нагрузку

использование местных форм капсаицина

обучение больных

применение трансдермальных опиоидов

физическую активность

эндопротезирование

вальгизирующие ортезы

гипсовые лонгеты

наколенники

ортопедические стельки

эластическое бинтование

глюкозамин

диацерин

колхицин

мелоксикам

метотрексат

исключение любой физической активности

марафонский бег

поддержание (достижение) нормальной массы тела (ИМТ ниже 25 кг/м2)

тренировку четырехглавой мышцы бедра

автомобильным спором

боксом

прыжками с парашютом

тай-чи

тяжелой атлетикой

обувь без каблука и поддержки стопы

обувь на платформе

обувь на размер меньше

обувь с высоким (более 7 см) каблуком

удобная обувь с хорошими амортизирующими свойствами и поддержкой стопы

должны быть выстроены на постоянной основе

должны быть выстроены на постоянной основе только для пациентов старческого возраста

проводятся однократно

проводятся однократно и только в случае прогрессирования заболевания проводятся повторно

самообучения по учебникам, предназначенных для врачей

самостоятельного просмотра сайтов, выданных поисковыми системами по заданной теме

советов от других пациентов с данным заболеванием

школы для пациентов с остеоартритом

обязательным условием всех терапевтических программ

обязательным условием только для пациентов с ожирением

обязательным условием только для пациентов со спортивной травмой в анамнезе

обязательным условием только для пациентов, ведущих малоподвижный образ жизни

голеностопных суставов

коленных суставов

локтевых суставов

суставов стопы

тазобедренных суставов

внутреннее пространство полости сустава не содержит жидкости

внутренним слоем суставной сумки является фиброзная оболочка

сустав не имеет иннервации

суставная полость негерметичная

хрящи не имеют капиллярного русла

иммобилизации конечности гипсовой лангетой

мягкий наколенник

ношение компрессионного трикотажа

ортезы с полужесткой или жесткой фиксацией

ГА и ХС предпочтительнее назначать для парентерального введения

ГА и ХС являются препаратами первой линии

ГА и ХС являются препаратами резерва

ГА назначается только в качестве монотерапии

эффективная доза ГА 1500 мг/сутки

длительность терапии составляет 3 месяца

длительность терапии составляет не менее 2 лет

предпочтительно назначать парентеральное введение препаратов

симптоматический эффект развивается в среднем через 2-3 недели

симптоматический эффект развивается в среднем через 8-12 недель

ЛФК, особенно силовых упражнений

длительной статической нагрузки

упражнений исключительно, направленных на верхний пояс конечностей

упражнений с кувырками

ФНО-альфа

провоспалительный цитокин IL-1

провоспалительный цитокин IL-6

провоспалительный цитокин IL-8

противовоспалительный миокин IL-10

использование в тренировках принципа мышечного отказа

использование обуви на высоком каблуке

набор массы тела

применение специальных устройств, защищающих суставы при нагрузке

разработку режима тренировок с градуированной нагрузкой

контактные виды спорта

приседания

тяжелая атлетика

укрепляющие упражнения

упражнения для баланса

гормонально-активное влияние

дополнительная механическая нагрузка на сустав

избыток жировой ткани нарушает кровоток в области сустава

скопление жировой ткани блокируют движение сустава

снижает риск клинических проявлений остеоартрита голеностопных суставов

снижает риск клинических проявлений остеоартрита коленных суставов

снижает риск клинических проявлений остеоартрита межфаланговых суставов

снижает риск клинических проявлений остеоартрита плечевых суставов

снижает риск клинических проявлений остеоартрита плечевых суставов

не приводит к каким-либо изменениям

приводит к 10% снижению риска развития остеоартрита

приводит к 50% снижению риска развития остеоартрита коленных суставов

способствует прогрессированию остеоартрита

гипокалорийный характер диеты

преобладание жирных продуктов над углеводными и белковыми в рационе

систематическое следование данной диете

сокращение приемов пищи до одного в сутки

восстановление ультраструктурных свойств хряща

потеря объема суставного хряща

регенерация хряща

увеличение объема суставного хряща

характеристика здоровой ткани хряща

на поздних стадиях

на ранних стадиях

при наличии механической нестабильности

при отсутствии механической нестабильности