Стресс как универсальный фактор риска

в связи с тем, что в его сознании переживается настоящее, прошлое и будущее

в связи с тем, что человек живёт только в настоящем моменте

в связи с тем, что человек постоянно борется за биологическое выживание

в связи с тем, что человеческий биоритм никогда не совпадает с солнечными сутками

биологическую

социальную

физическую

химическую

острый

подострый

сверхострый

хронический

в том, что Я локализуется в головном мозге

в том, что ментальные состояния переживаются телесно и могут вызываться телесными ощущениями

в том, что мозг обособлен от тела

в том, что процессы мышления происходят вне мозга, в теле человека

в быстром забывании негативных мыслей

в вытеснении негативных мыслей в область неосознаваемого

длительное переживание негативных мыслей по поводу событий, несущих угрозу для человека

зацикливание мышления на негативных мыслях без объективных причин

в высоком риске суицидального поведения

в продуцировании психотических состояний

в продуцировании хронического стресса

в снижении работоспособности за счёт понижения концентрации внимания

активация половой системы для быстрого размножения

поддержание работоспособности мышц за счёт поддержания перфузии и гликемии

самоликвидация организма ради блага всей популяции

снижение метаболизма для сохранения жизни в тяжёлых условиях

это деконструкция стрессогенной ситуации

это попытки забыть стресс

это рефлексия над причинами стресса

это руминация стрессогенной темы

социальная тревожность индуцирует эндогенную, и наоборот

социальная тревожность самоподавляется по механизму отрицательной обратной связи

тревожность повышает социальную продуктивность и поэтому поддерживается обществом

тревожность поддерживается биологическим отбором, но элиминируется социальным

коррекция нарушений на фоне развившегося стресса

предотвращение стресса

привыкание к стрессу

усиление стресса

периферическим нейроэндокринным органом

сосудодвигательным центром

центром активного взора

центром интеграции нервных и гуморальных систем

гиперволемия в малом круге кровообращения

повышение сердечного выброса

повышение фракции выброса

понижение сердечного выброса

высокая самооценка

негативизм мышления

низкая самооценка

осознанность

глюкокортикоиды

минералокортикоиды

нейропептиды

эстрогены

достаточно учесть только биологические факторы стресса

имеет смысл учесть биологические и психологические факторы стресса

необходимо учесть только социальные факторы стресса

необходимо учитывать биологические, психологические и социальные факторы стресса

путём эфферентной и афферентной вегетативной иннервации

с помощью гуморальных систем

с помощью миофибробластов

с помощью соматической иннервации

бей или беги

бей или замри

давай или бери

пакуй чемоданы

неистощимость адаптивных сил

преимущественно короткий, но сильный стресс

редкость стрессовых реакций

хронизация стресса с последующей декомпенсацией

это использование энергии стресса на пользу организма

это уничтожение стресса как феномена

это управление стрессом, его снижение, нивелирование его отрицательных последствий

это усиление стрессорной реакции для её преодоления

это длительное употребление психоактивных веществ

это постоянная руминация стрессогенных мыслей

это работа над собой, сдвиг своей рамки референциальности

это смена места работы

это долгое дыхание

это осознанное дыхание

это отсутствие дыхания

это спонтанное дыхание

это тахипноэ

гиперваготония

гиперсимпатикотония

нормоваготония

нормосимпатикотония

выраженная лёгочная гипертензия

снижение давления

увеличение давления

урежение ритма

учащение ритма

8-9 часов

несколько минут

около часа

почти все сутки

алкоголь

дыхательная гимнастика

ментальные техники

рефлексия над причинами стресса

физическая активность

в XVII веке

в XX веке

в неолите

в эпоху Ренессанса

мысли

религиозные догмы

социальные нормы

физиологические реакции

эмоции

аэробные физические нагрузки

дыхательная гимнастика

срыв напряжения на близких

употребление алкоголя

цигун

Г. Селье

З. Фрейд

И. Павлов

Э. Торндайк

к гиперкомпенсации на основе социальных механизмов

к дистрессу

к повышению компенсаторных сил организма

к устойчивой адаптации

бронхи

кости

мышцы

сердце

сосуды

cardiovascular diseases

chronic diseases

non-communicable diseases

non-transmissive diseases

негативной эмоцией

позитивной эмоцией

сложным феноменом, включающим эмоциональные и соматические компоненты

эмоционально нейтральным явлением

за счёт активации мезолимбического пути

за счёт активации миндалин

за счёт торможения островковых центров

за счёт тормозного действия на ЦНС вообще и центры стресса в частности

за счёт гипервентиляции мозга

за счёт гиперкапнии

за счёт изменений вегетативной регуляции сердцебиения

за счёт расправления диафрагмы

она активирует префронтальную кору мозга

она позволяет утилизировать метаболиты, образующиеся в теле при стрессе

она провоцирует адреналовый криз

она способствует расслаблению паретического кишечника

аллергические заболевания

аутоиммунные заболевания

вирусный иммунодефицит

синдром ДиДжорджи

с опасностью быстрых колебаний климата

с опасностью дефицита пищи

с опасностью со стороны социума

с опасностью со стороны хищников

клиническое состояние

патофизиологическую основу

субклеточную основу

трансцендентальный субъект

физическую основу

и на пациентов, и на врачей

только на врачей

только на людей с врождённой склонностью к стрессу

только на пациентов

акушерской патологии

вирусных инфекций

неинфекционной патологии

травматической патологии

культурным

политическим

соматическим

физическим

APUD-система

гипоталамо-гипофизарно-надпочечниковая ось

ретикулоэндотелиальная система

щитовидная железа