Гигиенические основы и медицинский контроль за физическим воспитанием школьников

в конце каждой структурной части занятия

в середине основной части

в течение восстановительного периода

непрерывно

перед началом занятия

движения не нарушены

жалобы на головную боль, колющие боли в области сердца

жалобы отсутствуют

незначительное покраснение кожных покровов

учащенное дыхание

движения не нарушены

жалобы на резкую усталость, боль в ногах, головокружение, жжение в груди, тошноту

покачивание, нарушение координации движений

резкое покраснение или побледнение кожных покровов (может быть синюшность)

учащенное, поверхностное, беспорядочное дыхание (вплоть до одышки)

качество приспособительных реакций организма

оздоровительный эффект занятий

правильность построения занятия

психо-эмоциональное состояние учащихся

моторная плотность - 50%, прирост пульса - 100%, восстановление его на 6-й минуте после занятия

моторная плотность - 60%, максимальный прирост пульса - 50%, восстановление его к концу урока

моторная плотность - 80%, максимальный прирост пульса - 100%, восстановление его на 3-й минуте после урока

моторная плотность - 80%, прирост пульса - 110%, восстановление его на 7-й минуте после занятия

задержку физического развития (замедление или преждевременное прекращение роста тела в длину)

истощение симпатико-адреналовой системы

нарушения обмена веществ (дефицит белка)

нарушения обмена веществ (избыток белка)

снижение иммунореактивности

дисгармоничность физического развития за счет дефицита массы тела

дисгармоничность физического развития за счет избытка массы тела

появление астено-невротических расстройств

снижение иммунореактивности

снижение функциональных показателей мышечной и дыхательной системы

дефицит двигательной активности

избыток двигательной активности

способность ребенка к выполнению разнообразных двигательных актов

гиперкинезия

гипокинезия

двигательная активность

оптимальный уровень двигательной активности

привычная двигательная активность

естественная биологическая потребность ребенка в движении

отношение времени, затраченного на движения, к общему времени физкультурного занятия

способность ребенка к выполнению разнообразных двигательных актов

суммарная величина разнообразных движений за определенный промежуток времени

гиперкинезии

гипокинезии

кинезофилии

гиперкинезия

гипокинезия

двигательная активность

кинезофилия

оптимальный уровень двигательной активности

обратная

отсутствует

параболическая

прямая

обучение основным двигательным навыкам и их закрепление

подготовка к предстоящей повышенной физической нагрузке

развитие физических качеств

совершенствование физиологических функции организма

тренировка различных мышечных групп

вместе с основной группой, по той же программе, но без сдачи нормативов

вместе с основной группой, по той же программе, но со снижением нагрузки и без сдачи нормативов

вместе с основной, но по своей программе

вне сетки расписания, по своей программе

администрация школы

врач-педиатр

классный руководитель

представитель родительского комитета

учитель физкультуры

не более 50%

не более 70%

не менее 50%

не менее 70%

нефизиологической реакцией организма на нагрузку

обязательной реакцией организма на тренирующую физическую нагрузку

признаком чрезмерной нагрузки

восстановлением пульса и давления до исходных величин за 3-5 минут

повышением систолического давления

понижением систолического давления

урежением пульса

учащением пульса

гимнастика до учебных занятий

занятия в спортивных секциях

уроки физической культуры

участие в спортивных соревнованиях

физкультурные минуты во время уроков

активизация внимания учащихся

обеспечение постепенного перехода от повышенной мышечной деятельности к умеренной

обучение основным двигательным навыкам и их закрепление

снятие двигательного возбуждения

активизация внимания учащихся

восстановление дыхания

постепенная подготовка организма к предстоящей повышенной физической нагрузке

развитие физических качеств, тренировка различных мышечных групп

создание у учащихся положительного эмоционального настроя

желания ребенка или его родителей

изменений в состоянии здоровья

изменений в функциональном состоянии

качества приобретенной физической подготовленности

успеваемости по физической культуре

быть постоянным

быть только временным

выдаваться по желанию учащегося или его родителей

15-20 минут

25-30 минут

45 минут

определяется преподавателем произвольно

может отсутствовать в структуре занятия

составляет 5-10 минут

составляет не более 3 минут

желания учащегося или его родителей

пола

состояния здоровья

физической подготовленности

штатного расписания преподавателей физкультуры

администрация школы

врач-педиатр

классный руководитель

преподаватель физкультуры

родители

негативной реакции организма на физическую нагрузку

повышенной чувствительности (восприимчивости) к воздействию тех или иных физических упражнений

повышенной чувствительности (восприимчивости) к воздействию тех или иных физических факторов

вводную часть (инструктаж)

заключительную часть (восстановительную часть)

основную часть (период максимальной нагрузки)

паузы для пассивного отдыха

подготовительную часть (разминку)

дефицитный уровень двигательной активности

достаточный уровень двигательной активности

избыточный уровень двигательной активности

оптимальный уровень двигательной активности

привычный уровень двигательной активности

быстрая утомляемость при физической нагрузке

возможность развития астенического синдрома

высокая общая неспецифическая резистентность

отставание в развитии двигательных качеств

расстройства в деятельности ЦНС